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Los grandes beneficios de la sudoración (II)

Cómo sudar adecuadamente

Hay dos formas para que una persona sude: sudoración activa y sudoración pasiva.

1. Sudoración activa

La sudoración activa depende principalmente del ejercicio para acelerar el metabolismo del cuerpo y promover el consumo de energía. Por ejemplo, caminar y trotar.

La sudoración durante el ejercicio es lo más valioso, porque es una sudoración profunda, y la sudoración excesiva de la piel causada por altas temperaturas externas (como la sauna humeante o la alta temperatura en verano) es una sudoración superficial. No exigimos que todos hagan ejercicio hasta sudar, pero hasta el punto en que sudan un poco, jadean un poco y aún hablan fácilmente, es apropiado para la mayoría de las personas. Las personas con afecciones pueden desear participar en actividades de ejercicio intenso de 1 a 2 veces, como bádminton, fútbol, ​​etc., para permitirse experimentar la sensación de «sudoración» para fortalecer la función metabólica de la piel. Además, incluso en el caluroso verano, puede realizar una actividad al aire libre antes de las 10 a.m. y después de las 5 p.m. para que su cuerpo sienta un poco la temperatura de la naturaleza y sude, lo que en realidad es bueno para la salud.

Cabe señalar que no podemos pedirnos que sudemos más. Independientemente de los deportes o actividades al aire libre en verano, no te dejes cansar y debilitar demasiado, e incluso afecta el apetito y el sueño. Todos deben aprender a sudar razonablemente y también a hidratarse razonablemente. Después de mucho sudar, asegúrese de reponer el agua y la sal, beber solución salina es la más adecuada.

2. Sudoración pasiva

La sudoración pasiva promueve la sudoración del cuerpo humano a través de un ambiente caluroso. Este método de sudoración consume menos y es adecuado para personas cuyo cuerpo no es apto para el ejercicio, como baños de pies, sudoración, sauna, etc.

Cinco consejos para ayudar a sudar

1. Beba agua caliente y gachas calientes antes de hacer ejercicio

Beba una taza de agua caliente o papilla caliente antes del ejercicio, deje que los poros entren en un estado que no se abrirá y haga ejercicio por un tiempo, los poros se pueden abrir por completo. Pero no ponga el aire acondicionado, el ventilador ni tome una ducha fría inmediatamente después del ejercicio, sea paciente y espere a que el sudor disminuya.

2. Usa hábilmente el jengibre para promover la sudoración

El jengibre calienta el bazo y el estómago, así como la transpiración. Las personas que a menudo trabajan en un ambiente con aire acondicionado pueden insistir en beber agua de jengibre, como hojas de té más agua empapada de jengibre, agua de azufaifa roja de jengibre, etc., para promover la transpiración.

3. Siéntate durante una hora

Apague el aire acondicionado regularmente todos los días, siéntese en silencio durante una hora y cultive la capacidad del cuerpo para sudar activamente.

4. Sol durante 15 minutos

El sol de verano es la mejor fuerza motriz para la sudoración humana, y debe tomarse al sol durante unos 15 minutos todos los días de 9 a 10 a.m. o de 4 a 5 p.m.

5. Autocalentamiento

Se puede unir a la rodilla con una botella de agua caliente, etc. para permitir que el cuerpo transfiera calor, el calor penetre profundamente en la piel o empape los pies con agua caliente para lograr el mismo efecto.

A excepción de las personas con enfermedades graves como la insuficiencia cardíaca, la mayoría de las personas son aptas para sudar activamente de acuerdo con sus condiciones físicas. Debe tenerse en cuenta que no puede perseguir ciegamente la sudoración excesiva y no dejarse cansar demasiado en actividades al aire libre. No tome bebidas heladas después de sudar, debe agregar agua hervida o solución salina ligera a temperatura ambiente e ingerirla en pequeñas cantidades. Los ancianos a menudo dicen: «El sudor del Futian no fluye y la enfermedad está ansiosa de culpar». El verano debería ser más sudoroso.

También hay un viejo dicho: «El invierno no arde, el verano no se aviva». Esto significa que no te acerques demasiado a la estufa en invierno, de lo contrario, el yang se verá afectado. En verano, no golpees el abanico vigorosamente, deja que tu cuerpo transpire naturalmente. La persona misma debe adaptarse a la naturaleza, aceptar la estimulación del frío en invierno y experimentar la sensación de calor en verano, haciendo que su cuerpo sude más. Y ahora tenemos aire acondicionado en todas partes en verano, y la mayoría de nosotros nos quedamos en la sala de calefacción en invierno. Es demasiado cómodo y el cuerpo naturalmente tendrá problemas.

El frío en invierno y el calor en verano es una ley natural. Lo más importante para mantener una buena salud es adaptarse a las cuatro en punto, pero la gente moderna vive como vegetales contra la temporada, con invierno cálido y verano fresco. Todo el mundo sabe que este tipo de comida tiene mal sabor, por lo que se puede ver que este estilo de vida «fuera de temporada» no puede dar forma a un cuerpo sano. Sudar en verano es una forma natural de salud que se nos ha dado, así que en verano, ¡debes sudar para que tu cuerpo esté feliz! No sude cuando no debe suda y evitará enfermedades.

Festival Bote del Dragón

En el 5º día del 5º mes lunar celebramos el Festival del Bote del Dragón!!

La Fiesta de Duanwu en China (端午节, también traducido como Fiesta del Bote del Dragón porque en este día hay muchas carreras de barcos de dragón). Esta fiesta tiene una historia de más de 2000 años. El origen de la fiesta no se conoce bien, se cree que se originó para ofrecer sacrificios al Long (el dragón chino) o de las actividades para exorcizar a los espíritus malignos y a las enfermedades. Pero hoy en día, cuando hablamos de esta fiesta, siempre recordamos al poeta y político Qu Yuan (屈原). Qu Yuan se preocupaba mucho por su patria (el estado Chu) pero su rey no escuchaba sus consejos. En 278 a.C., ese estado fue conquistado por otra potencia, y justamente el quinto día del quinto mes lunar Qu Yuan se suicidó arrojándose al río Miluo (汨罗江). Por eso celebramos muchas actividades para conmemorarlo.

1. Memorial Qu Yuan 

Según la «Biografía histórica de Qu Yuan y Jia Sheng» en los registros históricos, Qu Yuan fue el ministro del rey Chu Huai durante el período de primavera y otoño. Abogó por dar talentos en virtud, movilizar soldados del país rico y luchar contra la dinastía Qin. Fue rechazado fuertemente por el noble Zilan y otros. Qu Yuan fue despedido de su puesto y expulsado de la capital. Fue exiliado a los ríos Yuan y Xiang. En el exilio, escribió poemas inmortales como «Li Sao», «Preguntas del cielo» y «Nueve canciones» que se preocupaban por el país y sus gentes, con un estilo único y una influencia de gran alcance (por lo tanto, el Festival del Barco del Dragón también se llama Festival de los Poetas). En 278 a. C., el ejército Qin conquistó la capital de Chu. Qu Yuan vio que su patria había sido invadida, y su corazón se rompió porque no podía soportar abandonar su patria. El 5º día del 5º mes lunar, después de escribir su exquisito trabajo «Waisha», se suicidó arrojándose al Río Miluo. Compuso un magnífico movimiento patriótico.

Después de la muerte de Qu Yuan, la gente del estado de Chu quedó muy apenada y corrió al río Miluo para recoger a Qu Yuan. Los pescadores se congregaron en botes, tocando Gongs y Tambores para espantar a los peces y sacar su cuerpo del río. Un pescador sacó bolas de arroz, huevos y otros alimentos preparados para Qu Yuan y los arrojó al río, diciendo que estaba lleno de peces, langostas y cangrejos, para evitar que mordieran el cuerpo del Dr. Qu. La gente hizo lo mismo después de verlos. Un viejo médico trajo una botella de vino rejalgar y la vertió en el río, diciendo que era necesario aturdir a la bestia de agua de Jiaolong para no lastimar al Dr. Qu. Más tarde, temiendo que Jiaolong comiera las bolas de arroz, a la gente se le ocurrió arrojar hojas de arroz envueltas en hojas de neem, envueltas en seda de colores y desarrolladas en palmas.

Más tarde, el quinto día del 5º mes lunar de cada año, quedó la costumbre de realizar regatas de dragones, comer albóndigas y beber vino en honor del poeta patriótico Qu Yuan.

2. Conmemorar el refrán de Gou Jianfa Wu

En Zhejiang, también se dice que el Festival del Bote del Dragón se deriva de la práctica de Gou Jian. Se considera que la regata del dragón conmemora la historia del Yue Wang Gou Jian practicando la armada y derrotando a Wu Guo.

En el año 496 a. C., fue derrotado por el estado de Wu y obligado a rendirse. Vivió una vida humillante en el estado de Wu durante 3 años, engañó la confianza de Wu Wangfucha y fue devuelto a Vietnam. Confiando en el coraje para ganar salarios y reutilizando Fan Li y los géneros literarios, la fuerza nacional de Yuezhi se recuperó gradualmente. Un marinero se estableció el quinto día de mayo de ese año y comenzó a practicar. En los primeros 482 años, Wu Wangfuchai salió a participar en la reunión de Huangchi e hizo todo lo posible para debilitar al príncipe y al viejo. Yue Wang Gou Jian se aprovechó de la derrota y derrotó a Wu Shi. El esposo y el sirviente se apresuraron a formar una alianza con el Reino Jin. Lien Chan fue desfavorable y tuvo que reconciliarse con Yue. En 473 a. C., el marido se vio obligado a suicidarse y finalmente acabó con Wu. Para mostrar el espíritu de perseverancia, los descendientes siguieron la escena de los ejercicios navales nacionales vietnamitas y remaron el quinto día de mayo para conmemorar.

Otros nombres para este Festival

1. Festival de Duanyang

Según «Las crónicas de los años de Jingchu», debido a que el verano asciende y Shunyang está arriba, mayo es pleno verano, y su primer mediodía es el día en que subió a Shunyang y el clima es bueno. Festival».

2. Almuerzo pesado

El mediodía es una rama de doce. El mes lunar de mayo es la luna del mediodía, y el quinto son el mismo sonido, son iguales. Por lo tanto, el Festival del Bote del Dragón también se llama «Festival Chongwu» o «Festival Chongwu», y en algunos lugares también se llaman «Festival de Mayo».

3. Festival de Tianzhong

Este nombre se basa en la cantidad de técnicas de Yin Yang. En la «dinastía Ming Tian Rucheng» West Lake Tour Zhiyu «:» El Festival del Bote del Dragón es el Festival del Medio Día «porque el sol viajó hasta el mediodía y alcanzó su punto más alto, especialmente al mediodía, por lo que se llamó» Festival Tianzhong «. Japón considera el 5 de mayo como el «Día del Hombre», que también puede estar basado en el Festival Tianzhong, porque cree que solo los hombres mantienen la atmósfera del cielo y la tierra.

4. Festival de Yulan

El Festival del Bote del Dragón es pleno verano. Es una temporada con enfermedades frecuentes de la piel. Los antiguos usaban sopa de pasto azul para descontaminar. En la dinastía Han, «Da Dai Li» dijo: «Baño con sopa de orquídeas en la tarde».

5. Jie Zong Jie

Cuando los antiguos comieron zongzi durante el Festival del Bote del Dragón, compararon la longitud de las hojas de zongzi que cada persona resolvió, y los ancianos ganaron el juego, por lo tanto, también se les conoce como «Zongzi Jie».

6. Día de la muñeca

Ming Shenbang «Notas misceláneas de la oficina Wan»: «Día de la hija de mayo, Departamento del Festival del Bote del Dragón, vistiendo Aiye, Wudu Lingfu. Personalizada por Wan desde el primer día de mayo hasta el quinto día de mayo, decorada con una niña pequeña. «Porque la llamada es para el Día de la Niña».

7. Festival del iris

Los antiguos creían que «Chongwu» era un día de tabúes. En este momento, los cinco venenos estaban exhaustos, por lo que las costumbres del Festival del Bote del Dragón consistían principalmente en exorcizar el mal y evitar el veneno, como colgar cálamo y ajenjo en la puerta.

Costumbres más tradicionales

1. Comer albóndigas

Las albóndigas de arroz rojo generalmente contienen frijoles rojos, que no solo contienen proteínas ricas y varios nutrientes, sino que también tienen los beneficios de deshidratar el agua, purificar la sangre, purificar la hinchazón, desintoxicar, etc. El cuerpo humano a menudo está húmedo y caliente, los frijoles rojos son buenos para la humedad del agua, los antipiréticos y los envenenamientos, y se complementan entre sí con judías verdes. Zongzi generalmente contiene fechas rojas, que pueden nutrir el bazo y el estómago y vigorizar el qi.

2. Bolsita colgante

Muchos lugares en China tienen la costumbre de colgar bolsitas para el Dragon Boat Festival, que también es una forma de prevenir enfermedades infecciosas. Las medicinas tradicionales chinas utilizadas en la bolsita casera Dragon Boat incluyen Atractylodes, Ageratum, Evodia, Artemisia, canela, amomum, angélica, 2 gramos por sabor, más 1 gramo de clavo. Moler estos sabores de la medicina china, luego ponerlos en una bolsa de tela densa y coserlos juntos. Se puede usar en el pecho, la cintura o el ombligo, o el sobre se puede colgar en la puerta, en el interior de la casa o en el automóvil.

3. Beber vino rejalgar 雄黄酒

La historia del doctor de vinos «Qing Jialu» registra: «Estudio del vino rejalgar, raíz de miga y bebida de vino». La gente china dice «principios del Festival del Bote del Dragón, finales del Festival del Medio Otoño», que Chen es un dragón y Chen Shizhen Era la época en que llovían los dragones y en el banquete se servía vino rejalgar paracelebrar en la mañana el Festival del Bote del Dragón. Fue un buen año para que la gente esperara el clima y los abundantes granos.

4. Colgando hojas de artemisa y cálamo

El proverbio popular dice: «Poner sauces en el Qingming y Ajo en el Festival del Bote del Dragón. Durante el Festival del Bote del Dragón, la gente puso a Ajo y Calamus como uno de los contenidos importantes. Todas las casas fueron eliminadas del patio, con bastones de cálamo y moxa insertados en las cejas de la puerta y suspendidos en el pasillo. La medicina Tao se usa como medicina para tratar el qi y la sangre, calentar el útero y eliminar el frío y la humedad. Acorus calamus es una planta herbácea acuática perenne. Sus hojas estrechas y largas también contienen aceites aromáticos volátiles. Es un medicamento para refrescar, fortalecer los huesos y matar insectos.

5. Dragon boat racing, lavado de dragones

El agua Longqiu es también el agua por la que corre el bote del dragón. La gente piensa que es agua buena y agua viva. Por lo tanto, a menudo existe la costumbre de beber agua del dragón Qiu y lavar el baño de agua del dragón Qiu. .

6. Cocine el ajo

El ajo es un tipo de medicina china, Weixingan, puede matar el veneno y esterilizar, la comida cocinada puede eliminar las toxinas gastrointestinales y la sangre. En la mañana del Festival Duanyang, la costumbre en la mayor parte del país es cocinar ajo nuevo para limpiar los vasos sanguíneos y desinfectar y esterilizar.

7. Roll para comer pollo, pato, huevos de gallina

Popular en todo el país. En la mañana del Festival del Bote del Dragón, los ancianos en la región noreste pusieron los huevos de gallina, pato y gallina cocidos en el vientre de los niños, y luego los pelaron para que los niños comieran. Se dice que esto evitaría el dolor de estómago de los niños, pero en realidad es una especie de festival. Juegos infantiles.

El taoísmo cree que las gallinas, los patos y los huevos de ganso tienen diferentes propiedades medicinales, y es mejor que las personas elijan de acuerdo con su constitución física. Los huevos son planos y aptos para la mayoría de las personas, especialmente cuando están desnutridos para restaurar la energía. Pero la proteína no es fácil de digerir, por lo que los ancianos y las personas con mal estómago deberían comer menos. Los huevos de pato están fríos y pueden eliminar el calor y desintoxicarse si tienes acné y comerlo al fuego. Las personas con constituciones frías y bazo y estómago fríos deberían comer menos. El huevo de ganso está tibio y el médico taoísta cree que puede nutrir el qi.

10 beneficios de la sudoración (I Parte)

En el verano, no podemos esperar a escondernos en la «habitación con aire acondicionado» todos los días para disfrutar de la frescura del verano, pero esto lleva al verano cuando debería ser la temporada de sudoración, ¡pero no puedes sudar! Incluso hay algunas personas que aplican loción antitranspirante y otros productos cuando salen para evitar que el sudor moje la ropa.

De hecho, estas prácticas violan completamente las leyes fisiológicas del cuerpo humano, y está mal gastar toda su energía para evitar sudar. Si hay menos sudoración en verano, encontrará resfriados, artritis e insomnio. La incidencia de enfermedades crónicas como la presión arterial alta también se duplica … ¡Por lo tanto, es más saludable sudar más en verano! Comprendamos los beneficios de la sudoración.

10 increíbles beneficios de la sudoración

1. Desintoxicación y prevención del cáncer

La sudoración es el mejor método de desintoxicación y prevención del cáncer. La sudoración activa puede acelerar la circulación de fluidos y los procesos metabólicos del cuerpo, expulsar toxinas como el ácido láctico, la urea y el amoníaco acumulados en el cuerpo, y también proteger la nariz, la piel, los pulmones y el intestino grueso. Los datos de las últimas investigaciones muestran que el sudor es una de las formas en que el arsénico, el cadmio, el plomo, el mercurio y otras sustancias nocivas se excretan en el cuerpo. En el sudor, se pueden detectar componentes de metales pesados ​​comparables a los de la orina, y a veces la concentración es incluso mayor que la orina.

Por ejemplo, los corredores de maratón rara vez contraen cáncer porque las principales causas de cáncer en sus cuerpos, como el plomo, el mercurio y el arsénico, se eliminan mediante la sudoración. Un corredor de maratón tiene 20 veces más sudor que plomo cuando corre. No es suficiente para nosotros beber agua para desintoxicarnos, se puede ver que la sudoración es muy útil para expulsar toxinas y prevenir el cáncer.

2. Cuidado hidratante de la piel

Para las personas que no sudan, el metabolismo de la piel es lento y algunos desechos son difíciles de descargar. La sudoración puede limpiar los poros y lograr el efecto del cuidado de la piel. El sudor puede eliminar las toxinas que obstruyen los poros y eliminar el acné y las espinillas en la piel. Muchas personas a menudo tienen acné en la cara, espalda, etc. Esto es causado por los poros de la piel que no están limpios y se encuentran obstruidos. Es mejor hacer más ejercicio en verano y sudar un poco, inmediatamente sentirá que su piel se vuelve firme y delicada, brillante y se reducirá el acné.

3. Bajar de peso y prevenir enfermedades crónicas

Cuando el cuerpo humano se mueve y alcanza una cierta intensidad, la grasa se quemará y se convertirá en calor, que se excretará a través del sudor. Además, la sudoración también puede consumir el exceso de energía del cuerpo, ayudar a promover la descomposición de la grasa y tener un cierto efecto de pérdida de peso. Hay menos grasa en el cuerpo y los vasos sanguíneos, y las enfermedades crónicas como la hipertensión natural y la hiperlipidemia y las enfermedades del tubo de deficiencia cardíaca también disminuirán y mejorarán.

En verano, las células estarán más activas. En este momento, el ejercicio de fortalecimiento y la transpiración científica serán varias veces más efectivas de lo habitual, lo que es más propicio para la pérdida de peso, la mejora de las condiciones físicas y la prevención de enfermedades crónicas.

4. Mejora la inmunidad

Hay otro beneficio sorprendente de sudar en el verano, que es mejorar la inmunidad del cuerpo. Para mejorar la inmunidad, muchas personas a menudo toman algunos productos para la salud, algunos contienen ingredientes desconocidos y otros contienen hormonas, pero suprimen el sistema inmunitario.

De hecho, la mejor manera es sudar. Un estudio encontró que los péptidos antibacterianos contenidos en el sudor pueden resistir eficazmente a virus, bacterias y hongos; la sudoración puede mejorar efectivamente su propia inmunidad y mejorar la capacidad de los antibacterianos y antivirales. Por ejemplo, si hace ejercicio durante 30 a 45 minutos al día, su cuerpo suda ligeramente, y si persiste durante mucho tiempo 5 días a la semana, su inmunidad aumentará.

5. Promover la digestión

La sudoración y el funcionamiento lento del qi y la sangre afectarán la digestión y harán que las personas coman de manera insatisfactoria; la actividad nerviosa también se verá afectada, haciendo que las personas duerman por la noche. Muchas personas no tienen apetito en verano, y la indigestión está relacionada con menos sudoración. En este momento, la mejor manera de promover la digestión es sudar a través del ejercicio. Debido a que la sudoración acelerará el metabolismo de todo el cuerpo, ayudará a la motilidad intestinal y mejorará la digestión. Especialmente para las personas con estreñimiento, la sudoración a través del ejercicio también es muy útil para aliviar el estreñimiento.

6. Mejora la memoria

La sudoración también mantiene las células de su cuerpo en un estado de vigor, manteniendo la concentración mental, mejorando la memoria y haciendo que el cerebro tenga más energía. Además, algunos estudios han confirmado que la sudoración deportiva puede tener un efecto positivo en el cerebro, lo que puede mejorar en gran medida la memoria y la concentración de las personas.

7. Estabilizar la presión arterial

La hipertensión es un fenómeno que ocurre porque el diámetro interno de los vasos sanguíneos se estrecha y endurece, y el flujo sanguíneo unitario está restringido. La sudoración deportiva puede expandir los capilares, acelerar la circulación sanguínea, aumentar la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos y disminuir la presión arterial. Al mismo tiempo, la sudoración durante el ejercicio acelera la circulación de la sangre y ayuda a regular el sistema digestivo y el sistema nervioso. Por lo tanto, además del control de la dieta, la sudoración es la mejor manera de prevenir la presión arterial alta.

8. Protege los huesos

Todos sabemos que muchas personas son propensas a la osteoporosis a medida que envejecen, porque el cuerpo pierde calcio. Entonces, ¿cómo prevenir eficazmente la pérdida de calcio? Muchas personas piensan que la sudoración conducirá a la pérdida de calcio en el cuerpo con el sudor. Para ello, los expertos señalaron que solo las vitaminas solubles en agua se perderán con el sudor. Aunque el calcio es soluble en agua, la solubilidad es muy baja y no se descargará con el sudor.  Por el contrario, la sudoración es propicia para la retención efectiva de calcio, evitando que el calcio en el cuerpo se excrete con la orina y la osteoporosis.

9. Prevenir piedras

La formación de cálculos se debe principalmente a la cristalización y al depósito de sales inorgánicas como el fosfato de magnesio en el cuerpo, y la sudoración puede expulsar efectivamente la sal en el cuerpo y retener el calcio en los huesos. Este proceso fisiológico puede limitar la acumulación de sal y calcio en los riñones y la orina, que es la fuente de cálculos. Las personas que sudan más beberán más agua, evitando así la formación de cálculos.

10. Prevenir resfriados

La sudoración realmente ayuda a combatir las bacterias de la tuberculosis y otros patógenos peligrosos. Los péptidos antibacterianos contenidos en el sudor pueden resistir eficazmente virus, bacterias y hongos; pueden ingresar a la membrana celular bacteriana y descomponerla. Los estudios han demostrado que: la proteína de exfoliación puede ser muy efectiva contra la bacteria de la tuberculosis y otras bacterias. Esta sustancia natural es más efectiva que los antibióticos. La proteína de peeling, un antibiótico natural, se activa naturalmente en el sudor ligeramente ácido.

Las Cinco Lunas Venenosas y los Días de los Nueve Venenos

En un abrir y cerrar de ojos, está a punto de llegar el 5º mes lunar. Este mes es muy característico por el Dragon Boat Festival, pero hay algunos tabúes muy importantes en este, ¿quieren conocerlos?

En la antigüedad, el 5º mes era considerada una «luna venenosa» y una «luna malvada». Debido a que el clima es cada vez más cálido en este momento, la lluvia aumenta gradualmente, las personas se enferman fácilmente y muchos insectos en la naturaleza también están más activos. La gente estableció el quinto día de este mes como el día para ahuyentar a la peste y los insectos venenosos.

Los «cinco venenos» en el folklore son cinco tipos de animales: serpientes, escorpiones, ciempiés, geckos y sapos. De hecho, es un malentendido de los antiguos llamar a estos cinco animales colectivamente «cinco venenos» porque los geckos no son tóxicos, pero se consideran altamente tóxicos.

Cuando hace calor, salen todo tipo de venenos: las serpientes, los insectos, los mosquitos, las hormigas, los escorpiones, los ciempiés, los sapos, etc., así como las bacterias y los virus son muy activos. Es propenso a las epidemias, especialmente los niños. Por lo tanto, debemos prestar especial atención a la prevención.

El quinto mes del calendario lunar se conoce comúnmente como «Luna venenosa». Según la leyenda, en el quinto día del quinto mes del calendario lunar, el yin y el yang competirán, y el yin prevalecerá. Los espíritus malignos, los fantasmas, el veneno y la peste irán aumentando gradualmente con la llegada del calor abrasador, por lo que también se llama «mes malo»; El clima es cálido y lluvioso, y a veces cálido y frío, por lo que los antiguos también llamaban a este mes «Yu humeante».

El nombre del hexagrama es «姤». Cinco yangs están en la parte superior y un yin está en la parte inferior. Cuando el yang qi se eleva al extremo y no hay lugar para elevarse, se transformará en su lado opuesto. El yin qi ha crecido lentamente bajo tierra, todo en el mundo puede encontrarse, momento de gran fertilidad.

Se puede ver a partir de esto que es en el momento en que el ánodo se vuelve negativo. En este momento, la temperatura aumenta, la lluvia aumenta y el aire se humedece. Debido a la temperatura y humedad adecuadas, varios insectos venenosos, moscas y mosquitos entran en el período de reproducción en masa y en el período activo, y el cuerpo humano también es muy fácil que se vea atacado por el mal de la humedad y el calor.

Bajo la premisa de que la ciencia antigua estaba subdesarrollada, el entorno de vida era pobre, y los cambios en el entorno y las condiciones médicas eran atrasadas, el número de personas que sufrían enfermedades, muertes y accidentes debido a picaduras de insectos, espíritus malignos, infecciones de peste e irritabilidad mental aumentó bruscamente en este mes. Los estragos de los insectos venenosos, la epidemia de malaria, el estallido de la peste y la herida del mal qi causaron el miedo de los antiguos a este mes, por lo que este mes se llama «luna venenosa».

La energía yang del cuerpo alcanza su pico, y el fuego es extremadamente fuerte, por lo que cuando la energía yang se disipa, el interior es débil, no es adecuado para actividades de agotamiento, y también es particularmente propenso a las enfermedades cardíacas; este mes, el calor y la humedad aumentan, y el calor y la humedad se acumulan. El fuego intenso, la acumulación de calor en el intestino delgado también pueden causar llagas en la lengua, orina amarilla corta y estreñimiento; o deficiencia y humedad del bazo o apuestas calientes y húmedas. La actividad de Qi está bloqueada, por lo que no es fácil concebir en este momento.

La nacionalidad Han cree que el quinto mes del calendario lunar es un mes venenoso, y es el mes al que debemos prestar más atención. En este momento, debes descansar en paz y estar en paz con la naturaleza. Poder tener diferentes habitaciones durante todo el mes es de gran beneficio tanto para el cuerpo como para la mente.

El Festival del Bote del Dragón es el primer día de los Nueve Venenos. Por lo tanto, hay muchos rituales para evadir a los espíritus malignos, como beber vino, bolsitas y ajenjo en la costumbre popular Han, todos los cuales contienen la herencia de la sabiduría antigua.

Muchas personas han escuchado esto y se han reído, diciendo que es superstición. El quinto día del mes es el comienzo del quinto día de Duan, el quinto día, el sexto día, el séptimo día, el decimoquinto, el decimosexto, el decimoséptimo, y el segundo cinco, el segundo seis, el segundo siete. Por supuesto, es realmente imposible describir el misterio del taoísmo entre el cielo y la tierra en palabras.

«Mayo» es el mes del cielo y la tierra, el yin y el yang son caóticos, y los órganos internos del cuerpo y el qi y la sangre se ven muy afectados.

Muchas personas no creen en este tipo de persuasión, pero no necesariamente se atreven a probar la ley por sí mismos cuando la conocen. El día 16 del calendario lunar, el cielo estaba claro por la noche. La hora del niño es las 23 en punto a la 1 en punto, no la hora en que sale el resplandor de la tarde. En este momento, el cielo debe estar rojo. El conocimiento humano de la naturaleza es extremadamente limitado.

Según el taoísmo, los seres humanos y el universo son un solo cuerpo. Los órganos internos del cuerpo humano se ven afectados por la operación del mundo. Los términos solares en este momento son el momento en que Yin y Yang compiten por la muerte. Si puedes desear, puedes eliminar todas las enfermedades.

Enfermedad repentina, presión arterial alta, diabetes, infarto de miocardio, etc. El frío le tiene miedo al viento, las manos y los pies están fríos, y la primavera y el verano tienen dolor de garganta y ojos rojos, y el dolor abdominal está cerrado.

Está relacionado con el funcionamiento de la luna, con la revolución de la tierra alrededor del sol y con los cambios en el clima de la tierra. Los humanos son muy pequeños en el universo, y cualquier cambio en los cuerpos celestes afectará a los humanos, lo que ha sido confirmado por la ciencia moderna. Las antiguas teorías chinas se basaban principalmente en el razonamiento filosófico y la verificación estadística, en lugar de la evidencia de laboratorio. En cuanto a la base para evitar el sol enumerada por antiguos estudiosos de la salud, solo las personas modernas lo han estudiado.

Los siguientes son los «Nueve días de envenenamiento» y el «Día de Tian Di Tian Jiao» en mayo del calendario lunar de 2020. Tenga cuidado con estos diez días, o incluso con un mes entero.

Primer día del veneno

El quinto día (25 de junio, calendario gregoriano)

El sexto día (26 de junio, calendario gregoriano)

Séptimo día (27 de junio, calendario gregoriano)

Día de envenenamiento

15 de mayo (05 de julio, calendario gregoriano)

16 de mayo (06 de julio, calendario gregoriano)

17 de mayo (07 de julio, calendario gregoriano)

Día del Juicio Final

25 de mayo (15 de julio, calendario gregoriano)

26 de mayo (16 de julio, calendario gregoriano)

27 de mayo (17 de julio, calendario gregoriano)

Cielo y tierra

14 de mayo (04 de julio, calendario gregoriano)

Los cuatro reyes celestiales viajaron, y el cielo y la tierra fueron entregados por la noche.

¿Sabes qué plantas traen buena suerte?

También hay muchos dichos sobre la metafísica del feng shui en el jardín. ¿Qué especies de plantas pueden traer buenos significados al lado de la casa?

Bambú
El bambú es un símbolo de elegancia, sin temor a los vientos del sureste y noroeste, y también puede convertirse en un bosque residencial de protección fengshui.

Sophora japonica
El árbol de la langosta es de madera dura, y se considera que representa a Lu en el feng shui. La antigua corte plantó tres árboles de langosta y nueve espinas. El médico de la dinastía Qing se sentó debajo de él. La persona frente a los tres árboles de langosta era San Gong. Por lo tanto, el árbol de langosta tiene el mejor sabor entre los árboles.

Gingko
Debido a que el árbol de ginkgo tiene una larga vida, se convierte en un símbolo de salud y longevidad, felicidad y auspiciosidad, y la forma peculiar de sus hojas también se considera como un «símbolo de armonía», que significa «uno y dos», «yin y yang», «vida «Armonía», «Primavera y Otoño», etc. Todo es opuesto y armonioso.

Toon
También conocido como «Evil Wood», puede alejar a los espíritus malignos, mantener las casas y garantizar la paz. En la antigüedad, se consideraba una especie de árbol espiritual. Según la leyenda, el árbol puede absorber y reunir a los espíritus del mundo, y debe colocarse en la casa para que la familia prospere.

Olmo
Árboles de hoja caduca, adecuados para plantar detrás de la casa, cuanto más grande sea el árbol, mejor. La gente considera que el olmo detrás de la casa es auspicioso, y la descendencia tiene grano excedente. Y se puede usar como una montaña en el feng shui, con un respaldo auspicioso. 
Laurel
Según la leyenda, hay osmanthus en la luna, y osmanthus es el osmanthus. Las fragancias de Osmanthus se pueden usar como medicina. Su función es ahuyentar a los espíritus malignos y armonizar. Plantado en la puerta de la casa, hay una riqueza en la familia, y las generaciones futuras darán a luz a un hijo.

Begonia
Las flores florecen brillantemente, conocidos como «el hada de la flor», «concubina de flores», y la flor del Tang Di simboliza la armonía de los hermanos y su alegría.

Magnolia
También conocida como Magnolia, Shanghai City Flower… Es un árbol ornamental precioso en el jardín, que simboliza un espíritu pionero y un espíritu de trabajo duro.

Azufaifo o Jinjolero

Plantando árboles de azufaifa en el patio, Yu Zaodongli Guanyuan ganó al noble hijo, y todo fue más rápido.  

Granada
Con signos auspiciosos, muchas bendiciones, es muy rico.

Melocotón
Los duraznos son árboles de hoja caduca con corteza negra, son árboles frutales comunes y flores ornamentales. Taomu tiene el significado de alejar a los espíritus malignos, y Taofu en la antigüedad también significa esto.

Naranjo
El homónimo anaranjado y auspicioso simboliza la auspiciosidad: la fruta es de color rojo y amarillo, y la hoja de naranja es más hepática y depresiva, lo que puede alegrar a la familia.

Ciruelo
El ciruelo tiene una gran adaptabilidad al suelo. Tiene cinco pétalos y es noble y rico. Sus cinco pétalos tienen el significado de cinco flores de ciruelo, lo que puede mejorar la bendición del hogar.

Bienvenida a la primavera
Cuando se abre la flor de primavera, parece un cinturón de oro. El antiguo «cinturón de oro» significaba los nobles y los funcionarios, por lo que los antiguos a menudo plantaban la primavera en el patio para expresar su deseo de ser un funcionario.

Peonía
La famosa flor tradicional, conocida como el «Rey de las Flores», es considerada como un símbolo de prosperidad, felicidad y paz en la conciencia tradicional.

Cuatro importantes reglas de la vida

La vida está llena de altibajos, es siempre cambiante, no importa cuán buena sea la oportunidad, no importa cuán poderosas sean las habilidades, no son rival para el cielo y la ley.

1

La reputación no puede ser mayor que el talento.

La reputación de una persona no debe ser mayor que su propia fuerza. Una vez que tu reputación sea mayor que tu fuerza, serás ignorado, o serás engañado, y habrá un desastre.

En la era de Internet, muchas personas buscan reputación e influencia, porque tienen una reputación de hacer las cosas bien y también son respetadas por todos.

Pero cuando el talento de una persona no es digno de su reputación, significa que está disfrutando y utilizando recursos más allá de su propio conocimiento, que es sobregirar su acumulación, sufrir sus propias bendiciones, ser la bendición de una persona Una vez finalizado el sobregiro, vendrá de forma natural.

Por lo tanto, a medida que nuestra reputación continúa mejorando, debemos mejorar constantemente nuestra fuerza y ​​recordarnos a nosotros mismos:

La velocidad de la mejora de la fuerza debe superar la velocidad de la mejora de la fama, solo de esta manera podemos continuar logrando un mayor éxito.

2

La riqueza no puede ser mayor que el mérito

La riqueza de uno nunca debe ser mayor que los méritos de uno.

Una vez que tienes un mérito que es mayor que tu propia riqueza, estás haciendo especulaciones y no estás ganando nada por nada.

Desde la antigüedad, los chinos siempre han prestado atención a cultivar y cosechar las ganancias. La riqueza que podemos poseer se transforma por el valor que creamos.

Sin embargo, en los últimos años, cada vez más personas se han vuelto del revés. Para ganar dinero sin ningún medio, cuando los méritos de una persona no son dignos de su riqueza, la virtud no se coordinará y habrá desastres.

Tan recientemente podemos encontrar un fenómeno muy común: aquellos que hicieron dinero fácilmente en los últimos años, muchas personas básicamente han perdido su riqueza en estos años. ¿Por qué? Es porque el mérito no es suficiente.

La llamada buena virtud lleva bienes, y solo la buena virtud puede ser digna de una rica riqueza.

3

El estado no puede ser mayor que la contribución

El estado de una persona no debe exceder su contribución. Una vez que su estado es alto, pero la contribución no puede igualarlo, inevitablemente causará insatisfacción, celos e incluso cálculos.

En cualquier ocasión, la persona que es altamente considerada debe ser una persona que haya hecho una gran contribución a esta ocasión, solo de esta manera puede servir a la multitud, ser apoyada por la multitud y poder sentarse con seguridad en el asiento.

Sin embargo, para ascender, no dudan en hacer todo. Se juntan entre sí. Nunca piensan si su contribución es suficiente. Incluso si esas personas pueden tener éxito, algún día se las quitarán.

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La posición no puede ser mayor que la capacidad

La posición de una persona no debe ser mayor que su habilidad. Una vez que su posición es demasiado alta y su capacidad no es suficiente, significa que está ejerciendo su poder más allá de su capacidad e inevitablemente sentará las bases para su colapso.

Muchas personas persiguen un alto peso, pero no son buenas para aprender y mejorar sus habilidades, lo cual es muy peligroso.

No debemos tratar de controlar las cosas más allá de nuestras propias capacidades. En este momento, cada comportamiento e instrucción de ustedes se está desviando. Cuando la desviación se acumula en cierto grado, nos enterraremos.

 

Hay algunas palabras en «Zhou Yi Xianci Xia» :

La virtud no se coordina, debe haber un desastre.

Virtuoso pero respetable, pero pequeño y grande;

El poder es pequeño y la carga es pesada, y rara vez es suficiente.

Una persona solo puede disfrutar de algo que coincida con él, y la mejor manera de obtener algo es combinarlo con los propios esfuerzos. De lo contrario, todo es delirante.

Hay miles de personas y se cuentan los días.

En la vida, realmente no hay necesidad de preocuparse, algunas personas suben primero y luego reprimen, algunas reprimen primero y luego suben, y algunas personas paso a paso.

 

Pero al final, todos siempre volverán al ser más auténtico.

Realmente no necesitas estar tan ansioso en tu vida. Hazlo bien. Si otros te lo deben, los dioses lo compensarán.

La parte posterior con menos frentes se compensará naturalmente, y la que tenga menos aquí también se compensará.

Esto se llama cielo.

La misteriosa bolsita secreta taoísta para el Festival del Bote del Dragón

El Festival del Bote del Dragón es el 5º día del 5º mes lunar de cada año, también es conocido como el Festival Duanyang, el Festival del Mediodía, el Festival de Mayo, etc.

Como un festival folklórico tradicional en China, el Festival del Barco del Dragón se celebra en numerosas regiones de China. Es una antigua costumbre del pueblo chino preparar carne sagrada, competir en botes con forma de dragón, comer albóndigas y usar bolsitas para el Festival del Barco del Dragón.

 

※ ¿Por qué usar bolsitas para el Dragon Boat Festival?

China tiene una larga historia de usar Xiang He Bao, que se remonta a la dinastía Zhou. De acuerdo con el «Libro de Ritos, Reglas Internas»: » Yuanying «aquí es una bolsita trenzada; que significa» tolerancia » y se refiere a la fragancia en la bolsita. Este registro escrito muestra que los jóvenes de la dinastía Zhou usaban bolsitas (sacos) con sus padres y tías para mostrar respeto a sus mayores.

¿Cuál es el efecto mágico de las bolsitas Taoístas para el Festival del Bote del Dragón? ¿Por qué usar estas bolsitas?

El Dragon Boat Festival es uno de los cuatro festivales más importantes durante el año. Mayo es el mes del veneno, el 5 es el día del veneno y el mediodía del 5 es el horario del veneno. El Dragon Boat Festival también se llama «Día de Mayo». Mayo es el comienzo de los días más caluroso, las cinco serpientes venenosas están activas y los fantasmas también se intensificarán, lo que traerá complicaciones a las personas, especialmente a los niños que se muestran más despreocupados aunque sí resistentes, deben concentrarse en el día de mayo. para prevenir desastres y virus para niños.

Usar una bolsita para el Festival del Bote del Dragón no solo tiene la intención de evitar el mal y ahuyentar la plaga. La bolsita contiene cinabrio, hierba real y hierbas aromáticas, envueltas con tela de seda, y su fragancia se desborda. Luego, se abrochan con cuerdas de seda de cinco colores para hacer una variedad de formas diferentes y formar una cuerda, que es colorida y exquisita. La medicina herbal utilizada en la bolsita puede exudar una fragancia natural, que pertenece a la categoría de los cinco olores en la teoría de la medicina tradicional china, y tiene los efectos de rejuvenecer la mente, restablecer la humedad al bazo y purificar a los dioses. La investigación médica moderna también demuestra que estos medicamentos tienen un olor aromático porque contienen una gran cantidad de sustancias volátiles, que tienen efectos antibacterianos y antivirales. La medicina herbal china en las bolsitas tradicionales del Dragon Boat Festival también puede prevenir resfriados, enfermedades de manos, pies y boca, etc. Y tiene un buen efecto como el repelente de mosquitos.

※  Instrucciones para preparar la bolsita del Dragon Boat Festival por el antiguo taoísmo

 

Los médicos taoístas prepararon las bolsitas del Festival del Bote del Dragón de acuerdo con métodos antiguos, usando medicinas herbales chinas naturales, y las hicieron a mano de acuerdo con métodos antiguos.

1
Composición y función del sobre taoísta

La bolsita, desarrollada meticulosamente, está hecha de doce hierbas medicinales chinas que son aromáticas, a prueba de humedad, antiepidémicas , anti-malignas y tranquilizantes. Los doce meridianos y el efecto de inducción del cielo y el ser humano. Tiene las funciones de eliminar los espíritus malignos y prevenir la humedad, prevenir los virus, prevenir el golpe de calor, desodorizar los desodorantes, purificar el aire y prevenir las picaduras de mosquitos.

Rango de aplicación:

Uno: el clima durante el Festival del Bote del Dragón suele ser muy caluroso, y es muy fácil contraer un golpe de frío y calor.

Dos: durante la aparición de la gripe, y al ingresar a un lugar con un olor sucio y fuerte, este «sobre médico Tao» se puede utilizar para desodorizar el cuerpo y prevenir eficazmente la invasión del virus de la gripe de la boca y la nariz.

Tres: si la casa tiene gas sucio, puede encender el polvo para eliminar la suciedad. La habitación recién decorada o la habitación que no ha estado ocupada durante mucho tiempo, el mal olor y el olor a humedad son demasiado pesados, o se enciende en la habitación o se cuelgan en la habitación, en la cabecera puede purificar el aire y eliminar efectivamente el olor. Se puede colgar en el automóvil también para eliminar eficazmente el olor.

Cuatro: colgado en una estantería o armario, puede aumentar la fragancia de la ropa y también puede prevenir insectos y moho.

Quinto: ¡Llévalo contigo para exorcizar espíritus malignos y generar yang, un verdadero sobre de medicina china!

Contraindicaciones:

Los bebés, las mujeres embarazadas y las personas con alergias a los olores del polen no deben tenerlo demasiado cerca de la nariz y la boca.

2
Detalles de apariencia de bolsita

La parte principal mide 11.5 cm de largo y 9 cm de ancho, con una longitud total de 39 cm más cordón y tirantes.

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Dentro de la bolsita

El interior del sobre es polvo de medicina china pura, que se prepara a partir de hierbas medicinales chinas de doce sabores que son secas, húmedas, calmantes y calmantes.

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El objetivo principal

Elimine los espíritus malignos, limpie el aire, agregue fragancias y desodorice, cuerpo y mente sanos, repelente de moho e insectos, absorba la humedad y la humedad, elimine el olor a formaldehído; se puede colocar en cualquier lugar deseado, como: habitación, equipaje, armario, zapatero, cocina, automóvil Espere.

Puede decorar con estas bolsas colgantes, cadenas para la cintura, ropa, espejos para automóviles, interiores de automóviles, cámaras, manillas de puertas, cortinas, puertas de oficinas, etc.

5
Eficacia

Puede embellecer la sala de estar y mantenerte afortunado, orar por la buena fortuna, exorcizar el mal y evitar el mal, disfrutar de un aroma natural, refrescar tu mente, calmar tu mente y mantener tu cuerpo y mente sanos. Es un buen regalo para hombres, mujeres y niños.

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Descripción de bolsita de taoísmo

Se hacen de diferentes colores, la fórmula de fragancia y las hierbas son ingredientes puros de hierbas medicinales chinas, sin ningún ingrediente químico, bolsitas de salud de medicina natural Tao.

Las doce en punto y el gráfico meridiano del cuerpo

MTC divide el día en doce horas, y usa las doce ramas locales para representarlo, y la teoría del meridiano de Liuzhu. 

La teoría de los meridianos es el componente principal de la medicina tradicional china, y es un calendario para estudiar el funcionamiento del qi y la sangre del cuerpo humano. La medicina china cree que la naturaleza y las personas son un todo unificado. Los cambios en el año, la estación, el día y la época de la naturaleza afectan los cambios periódicos correspondientes en la fisiología y patología de las personas, como el pulso humano, la cuerda de primavera, la inundación de verano, el cabello de otoño, el invierno. La mayoría de los cambios en la condición humana son ligeros por la mañana, pesados ​​al mediodía y más pesados ​​por la noche, y están relacionados con el funcionamiento del qi y la sangre del cuerpo, es decir, el qi y la sangre corren a diferentes meridianos en diferentes momentos, lo que juega un papel en la fisiología y patología del cuerpo.

El efecto directo es similar al efecto del reloj biológico propuesto por la ciencia moderna. La teoría de los meridianos dice que el funcionamiento del qi y la sangre del cuerpo humano circula sin razón alguna en un momento determinado, y está conectado a un gran canal de circulación, es decir, la secuencia de conexión de los doce meridianos es:

La canción: Yin Shi Qi se inyecta en los pulmones, el intestino grueso es el estómago en ese momento, y el bazo y el corazón no son el intestino delgado.

Comprenda el meridiano del cuerpo humano: siga la ley del movimiento en el día, capte cada momento de la vida, comience con la respiración, tome los meridianos como base, conozca los principios del Tai Chi, respete los contornos del yin y el yang, y todos los 12 meridianos están vinculados a la ira. Originalmente, la persona que está enojada también es la fuente de la vida, ¡y la persona que nace también se usa para la vida!

Con las doce horas y el horario meridiano, espero que todos puedan abrir la puerta a la salud:

Mano Taiyin meridiano pulmonar Tiempo Yin (3 en punto a 5 en punto) -primer meridiano de prosperidad pulmonar. 

Yin Shi dormía profundamente, rojo y lleno de energía;

«Los pulmones están hacia las cien venas». Después de que el hígado expulsara la sangre, proporcionó sangre fresca a los pulmones y los envió a todo el cuerpo a través de los pulmones. Por lo tanto, las personas se ven rosadas y llenas de energía a primera hora de la mañana. En Yinshi, las personas con enfermedad pulmonar tuvieron la respuesta más fuerte, como tos severa o asma.

Mano Yangming Meridiano del intestino grueso (de 5 a 7) -Gran meridiano del intestino grueso.

Cuando el intestino grueso se arrastra, los deshechos de desintoxicación se descargan: «Los pulmones y el intestino grueso se enfrentan entre sí». Los pulmones llenan el cuerpo con suficiente sangre fresca, y luego promueven el intestino grueso para entrar en un estado excitado, completando el proceso de absorción de agua y nutrientes en los alimentos y descargando los deshechos. Es mejor defecar después de levantarse por la mañana.

 

Meridiano del estómago Yangming (7 a 9 en punto) – meridiano del estómago.

Desayune al mediodía para nutrir su cuerpo;

Las personas que desayunan durante este tiempo digieren y absorben mejor los nutrientes. El desayuno se puede preparar con alimentos suaves para el estómago, como gachas, cereales, bollos, etc. Los alimentos que están demasiado calientes pueden causar malestar estomacal, labios secos y llagas. Saltarse el desayuno puede causar una variedad de enfermedades.

Meridiano del bazo Taiyin (9 a 11 en punto) – meridiano del bazo.

El bazo está bien establecido y es hematopoyético; «El bazo es el cuerpo principal del bazo, y el bazo controla la sangre». El bazo es el programa general para la digestión, absorción y excreción, y también es el líder de la sangre humana. «El bazo está abierto a la boca y florece en los labios». El bazo tiene buena función, buena digestión y absorción, y buena calidad de la sangre, por lo que los labios son rojizos. El labio blanco marca la falta de gas en la sangre, los labios oscuros, los labios morados firman frío en el bazo.

Mano Shaoyin Meridiano del corazón al mediodía (11:00 a 13:00) -Meridiano del Corazón. 

Después de un breve descanso por la tarde, tranquiliza tu mente y nutre el espíritu; «El corazón domina a los dioses, abre la lengua y su belleza yace en la cara » . El corazón qi empuja la sangre a correr, nutre el espíritu, nutre el qi y nutre los músculos. Las personas pueden dormir en el segmento del mediodía, que es bueno para levantar el corazón, y enérgico de la tarde a la noche.

 

Sol meridiano del intestino delgado (13 a 15 en punto): meridiano del intestino delgado.

Si no está claro de vez en cuando, el agua potable puede reducir el fuego; el intestino delgado es transparente y turbio, y el líquido se devuelve a la vejiga, la excreción se envía al intestino grueso y la esencia se pierde en el bazo. El meridiano del intestino delgado ajusta la nutrición de una persona por un día. Si el intestino delgado está caliente, la gente tose y tiene flatulencias. Beber más agua y té en este momento es beneficioso para que el intestino delgado reduzca el fuego.

Hora del meridiano de la vejiga (15:00 a 17:00) – Meridiano de la vejiga.

Pie fluido de Shen Shijin, nutriendo el yin y el cuerpo; la vejiga almacena agua y líquido corporal, el agua se descarga del cuerpo, la circulación del líquido corporal en el cuerpo. Si la vejiga está caliente, puede causar tos vesical, tos y enuresis. La temperatura corporal era relativamente alta en el momento de la aplicación, y las personas con deficiencia de yin eran las más prominentes. Las actividades apropiadas en este momento pueden ayudar a la circulación de fluidos corporales, beber té que nutre el Yin y el Fuego es más efectivo para las personas con deficiencia de yin.

Hora del meridiano del riñón Shaoyin (17 en punto a 19 en punto) – Meridiano renal. Esencia de riñón Youshi, Nahua Yuan Qi Qing;

«La esencia de la reproducción renal y la esencia de cinco órganos y seis órganos. El riñón es la raíz innata «. No es adecuado hacer demasiado ejercicio en este momento, ni beber mucha agua.

Mano Jueyin meridiano pericárdico (19 en punto a 21 en punto) meridiano pericárdico.

Protege el corazón durante la depresión, alivia el corazón y se relaja: «El pericardio es la membrana externa del corazón, con las venas y el camino por el que pasan el qi y la sangre. El mal no puede tolerar y el corazón está herido » . El pericardio es más próspero cuando está en el período menstrual, puede eliminar los males externos alrededor del corazón y mantener el corazón en buenas condiciones. En este momento, debemos mantener un estado de ánimo cómodo: leer libros y escuchar música, bailar, jpracticar Tai Chi … relajarse y liberar presión.

 

Mano Shaoyang Sanjiao Jinghai (21:00 a 23:00) -Sanjiao Jingwang.

En la dinastía Hai, había muchos pulsos que mantenían el cuerpo sano. Sanjiao es el más grande de los seis órganos, y tiene las funciones de preservar todo el qi y dragar las vías fluviales. En la dinastía Hai, los tres julios se pueden conectar con cientos de pulsos. Si las personas duermen en la dinastía Hai, Baimai puede obtener el mejor descanso y recuperación, lo que es muy beneficioso para el cuerpo y la belleza. Los centenarios tienen una característica común, es decir, duermen en la dinastía Hai. Si la gente moderna no quiere dormir en este momento, puede escuchar música, leer libros, mirar televisión y practicar meditación.

Meridiano de la vesícula biliar  Shaoyang (23 en punto a 1 en punto) – meridiano de la vesícula biliar.

Cuando era niño, dormía bien y las ojeras no estaban expuestas; la teoría de la medicina tradicional china creía que: «el resto del hígado se sangra de la vesícula biliar y lo convierte en finos » . Cuando una persona se duerme antes de su infancia, la vesícula biliar puede completar el metabolismo. «Cuán clara es la bilis, qué claro es el cerebro «.  La persona que se durmió antes de Zizi se despertó por la mañana con la mente despejada, la tez rojiza y sin ojeras. Por el contrario, aquellos que a menudo no pueden conciliar el sueño durante el tiempo del niño se verán pálidos y tendrán ojos oscuros. Al mismo tiempo, debido al pobre metabolismo de la desintoxicación de la bilis, es más fácil generar cristales y cálculos.

Meridiano del Hígado (1 a 3). Cuando no eres buena persona y no duermes. La teoría de la medicina china cree: «El hígado oculta la sangre». «Cuando la gente miente, la sangre pertenece al hígado». Metabolismo. Por lo tanto, aquellos que no han podido conciliar el sueño suelen tenener una cara gris verdosa, emociones flojas e impetuosas, son propensos a la enfermedad hepática y tienen manchas opacas y ojeras.

 

Feng Shui puerta a puerta, ¡la solución más efectiva!

Las puertas son relativamente opuestas al Fengshui, y podemos dividirlas en puertas de entrada, puertas de dormitorios, puertas de cocina y puertas de aseos o baños. Diferentes puertas producirán diferentes efectos. Hoy les daremos una pequeña introducción a este tema.

La puerta del dormitorio principal está enfrente de la puerta de otro dormitorio.

En el Feng Shui, las diferentes habitaciones representan a diferentes miembros de la familia. Las puertas de estas dos habitaciones enfrentadas entre sí, forman un campo de contraataque. Esto significa que las personas que duermen en estas dos habitaciones son propensas a conflictos, y puede haber muchas disputas entre la familia.

La puerta del dormitorio está enfrente de la puerta del baño.

El dormitorio es donde descansa la familia por la noche, y debe tener el aura más pura, y el baño pertenece al lugar donde la suciedad y el yin se concentran en el hogar. Si la puerta de la habitación está enfrente de la puerta del inodoro, el gas sucio y el gas yin pueden contaminar fácilmente el campo de gas de la habitación, lo que no es bueno para la salud de las personas que duermen dentro y trae mala suerte.

La puerta del dormitorio está frente a la puerta de la cocina.

La cocina es un lugar caluroso en el hogar, y el campo de gas inestable, porque el humo de los gases de combustión y el aceite, son pesados. Si la puerta de la cocina está frente a la puerta del dormitorio, el fuego de la cocina puede hacer que los ocupantes del dormitorio se pongan de mal humor, y también es fácil causar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

Puerta de la cocina frente a la puerta del baño.

La cocina es un lugar caluroso en el hogar, y sus cinco elementos son fuego, y el baño es el lugar más utilizado en el hogar, y sus cinco elementos son agua. La puerta de la cocina y la puerta del inodoro son relativamente incompatibles entre sí, lo que conducirá a conflictos continuos entre marido y mujer, padre e hijo y suegra.

La puerta del dormitorio está enfrente de la puerta de entrada.

La ubicación de la habitación principal en el hogar debe ser profunda y tranquila, lo que favorece la salud y la riqueza. Si la puerta de la habitación está enfrente de la puerta de entrada, es fácil producir un flujo de aire directo, de modo que la habitación no se oculta del viento ni recoge el gas. Obviamente, viola el principio de la habitación y es perjudicial para las personas que viven dentro.

La puerta de la cocina está enfrente de la puerta de entrada.

«Abra la puerta para ver la estufa y verá mucho dinero», la cocina representa el ahorro de dinero de una familia. En el Feng Shui, debe estar oculto y no expuesto. La puerta de la cocina y la puerta de entrada son un patrón relativamente de «puerta abierta para ver la estufa», lo que significa que la familia tiene mucho dinero y ningún ahorro.

La puerta del baño está enfrente de la puerta de entrada.

Aunque los inodoros interiores modernos no están tan sucios como solían ser antiguamente, todavía habrá una cierta cantidad de defecación y humedad. Si la puerta del baño está frente a la puerta de entrada, contaminará el campo de gas que entra por la puerta, haciendo que el dinero de la familia se vaya y tengan mala suerte.

Dos puertas de entrada opuestas.

«Las dos no deben enfrentarse, y una debe retirarse». La puerta es la boca para respirar el agua del feng shui. Cuando las dos puertas compiten entre sí, provocará un desequilibrio en el campo de gas. El fuerte absorberá la buena suerte del débil opuesto, causando que «las puertas coman puertas pequeñas» y «una puerta prospere y una puerta falle». Por lo que es fácil causar dos discordias.

Método de solución.

1. Si dos puertas dentro de la casa se enfrentan entre sí,  se puede resolver colgando adornos de calabaza de Feng Shui o nudo chino con cinco monedas del emperador entre las dos puertas.

2. Si las dos puertas de entrada están una frente a la otra. No cuelgues espejos en la puerta. También puedes poner felpudos de feng shui o las cinco monedas del emperador en la puerta para resolverlo.

Un alimento nutritivo adecuado para hombres, mujeres y niños

El sésamo negro es un alimento nutritivo muy conocido, tiene un suave y buen sabor, y es una opción de salud poco común para hombres, mujeres, ancianos o niños.

1. 

El sésamo negro se usa en la medicina china: es dulce, y entra en los canales del hígado y los riñones. El hígado y el riñón pueden nutrirse, y Yijingxue es la mejor opción para fortalecer el riñón.

II. 

El sésamo negro puede retrasar el envejecimiento y embellece la piel.

Debido a que es rico en vitamina E, esta sustancia es un antioxidante natural que puede neutralizar los radicales libres que hacen que el envejecimiento en el cuerpo se retrase.

Además, para aquellas personas que deseen perder peso, el sésamo negro puede ayudarles en esta tarea. Debido a que la yema, la colina y otras sustancias contenidas en el sésamo negro pueden descomponer la grasa corporal, es de gran beneficio para la pérdida de peso.

III. Para los ancianos

Actualmente, las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares son una amenaza importante para la salud de los ancianos, y la hipertensión es una causa importante de esta enfermedad.

El sésamo negro es rico en oligoelementos de potasio. Esta sustancia puede promover la eliminación de sodio debido a la ingesta dietética, lo que provocará el aumento de la presión arterial, estabilizando así la presión arterial.

IV. Para los niños

El niño está en la etapa de crecimiento y desarrollo. En este momento, el crecimiento y el desarrollo de los huesos requieren una cantidad suficiente de calcio. La deficiencia de calcio del niño causará problemas en el crecimiento. En casos severos, dará lugar a la aparición de otras enfermedades como el raquitismo.

El sésamo negro es rico en calcio y es una excelente opción para que los niños complementen su falta.

V. Agregue un puñado de sal a las semillas de sésamo negro

En la medicina tradicional china, la sal ingresa al meridiano del riñón , y una pequeña cantidad de sal de mesa agregada a las semillas de sésamo negro, puede desempeñar el papel de introducir la «medicina» en el meridiano del riñón y mejorar el efecto de vigorizar el riñón.

Entre las recetas antiguas, también hay un registro de que la solución salina se usa para tomar medicamentos para el riñón, que actúa como un agente medicinal. (Tenga en cuenta que la sal es un medicamento para la menstruación, no un medicamento para los riñones. Demasiado salado dañará los riñones, y todo en exceso es perjudicial, por lo que al echar sal al sésamo, solo necesita rociar una pequeña pizca).

VI. Método de preparación del sésamo negro

1. Prepare una libra de sésamo negro y lávelo;

2. Sofría en la sartén a fuego lento, preste atención al freír, siga salteando para evitar que se queme;

3. Después de freír, enfríe un poco y póngalo en una bolsa de mantenimiento sin estar caliente, enróllelo de un lado a otro con un rodillo, tritúrelo directamente y huela, o use un mortero de piedra para hacer polvo fino;

4. Vierta en un recipiente más grande, espolvoree una pequeña cantidad de sal y mezcle bien. La sal se debe calentar para facilitar la penetración y la fusión;

5. Elija una caja fresca con mejor sellado durante el almacenamiento.

Cómo comer: espolvoree un poco de este sésamo en su comida, por ejemplo espolvoree un poco a su arroz. Cuando coma bollos, puede romper los bollos y espolvorear con la cantidad adecuada de sal de sésamo. (Alto contenido de aceite de sésamo, debemos prestar atención para controlar la cantidad).

Al masticar semillas de sésamo directamente, la efectividad de la absorción de nutrientes no es la mejor, porque la superficie externa de las semillas de sésamo tiene una película ligeramente más dura. Solo al triturarla se pueden absorber los nutrientes que contiene. Por lo tanto, es mejor aplastar el sésamo antes de comer. 

 

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