Estas cuatro cosas en verano agotarán tu energía yang, especialmente la tercera.

Yin y yang son un todo inseparable en el cuerpo humano, pero cada uno tiene su propio enfoque. Yin y qi reflejan principalmente el lado material y expresan el espíritu de la persona. Yang Qi destaca la energía, que se expresa como la función de cada órgano. Cuando el yang está lleno, la función de las vísceras es buena, pero si el yang es insuficiente, la función de las vísceras es más problemática.

Yang Qi es como un guardia del cuerpo humano, se distribuye en la superficie de la piel y es responsable de resistir todos los males externos y proteger la seguridad del cuerpo humano. El ochenta por ciento de las personas modernas no tienen suficiente yang. Mientras puedan comenzar con la palabra «yang», la mayoría de las enfermedades modernas no molestarán a las personas, y todas las enfermedades crónicas perderán sus focos de existencia.

El verano es un momento en que el yang del cielo se encuentra con el yin de la tierra, y el mundo natural presenta una escena de prosperidad. En verano, el yang externo es el más fuerte, y el yang del cuerpo humano también es el más fuerte, por lo que algunas enfermedades crónicas se alivian con el suficiente yang del cuerpo para resistir.

En el invierno, el qi externo se vuelve pesado, y el qi del cuerpo también se vuelve pesado. La capacidad de resistir enfermedades también se debilita. Las enfermedades crónicas «volverán» y empeorarán.

«Enfermedad de invierno y tratamiento de verano» significa que cuando el yang del cuerpo es fuerte en pleno verano, el yang se cultiva más vigorosamente, para que el otoño y el invierno puedan resistir la invasión de la enfermedad. Esta es la visión de «salud, para adaptarse a la naturaleza».

El clima de verano es caluroso y a muchas personas les gusta tomar bebidas frías a la sombra para refrescarse del calor. Debido a que el yang del cuerpo humano flota afuera y se vacía por dentro, un poco de descuido puede permitir que el calor del verano invada el cuerpo. Por lo tanto, en el proceso de enfriamiento, ¡Hay cuatro puntos que necesitan atención especial!

Cuatro cosas que consumen más yang en verano

▌Una bebida fría

Comer helado, bebidas frías… es una forma de aliviar el calor, pero no exagere. De lo contrario, suprimirá el yang en el cuerpo y habrá una sensación de dolor de garganta, o incluso puede deshacerse del yang y enfermar.

▌ Té de hierbas

Las personas cantonesas  dicen que después de comer algunos alimentos calientes (como fritos, lichis, etc.), nos puede provocar úlceras orales, dolor de garganta, acné en la cara, etc., son todas manifestaciones de calor, por lo que toman ciertas bebidas para aliviar el calor como el té de hierbas. Los expertos señalan que el té de hierbas en general es de naturaleza fría, puede eliminar el calor cuando el cuerpo está caliente y es fácil dañar el yang cuando no hay calor.

▌Aire acondicionado

El verano es el momento en que el metabolismo del cuerpo es más fuerte. Suda mucho y los poros están abiertos. Si hace frío, como soplar viento frío después de sudar o la temperatura del aire acondicionado es demasiado baja, la salud del cuerpo no es sólida, dañará el yang del cuerpo. Por lo tanto, en una habitación con aire acondicionado, es mejor usar una chaqueta pequeña para mantener el calor, especialmente en el abdomen y la espalda para mantener el calor. Los expertos señalan que la temperatura del aire acondicionado interior general no puede ser muy diferente de la temperatura exterior. Si su cuerpo está frío, también puede usar ropa de manga larga para evitar que el aire acondicionado frío invada su piel y se enferme.

▌ Comer demasiada sandía

Comer frutas heladas como la sandía es un método común para refrescarse. La sandía tiene los efectos de eliminar el calor del cuerpo y aliviar esa sensación de calor, alivia la sed y es diurética. Pero la sandía no se debe comer, especialmente la sandía que se saca del refrigerador, que tiene mucha humedad y daña el bazo y el Yang