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Feng Shui puerta a puerta, ¡la solución más efectiva!

Las puertas son relativamente opuestas al Fengshui, y podemos dividirlas en puertas de entrada, puertas de dormitorios, puertas de cocina y puertas de aseos o baños. Diferentes puertas producirán diferentes efectos. Hoy les daremos una pequeña introducción a este tema.

La puerta del dormitorio principal está enfrente de la puerta de otro dormitorio.

En el Feng Shui, las diferentes habitaciones representan a diferentes miembros de la familia. Las puertas de estas dos habitaciones enfrentadas entre sí, forman un campo de contraataque. Esto significa que las personas que duermen en estas dos habitaciones son propensas a conflictos, y puede haber muchas disputas entre la familia.

La puerta del dormitorio está enfrente de la puerta del baño.

El dormitorio es donde descansa la familia por la noche, y debe tener el aura más pura, y el baño pertenece al lugar donde la suciedad y el yin se concentran en el hogar. Si la puerta de la habitación está enfrente de la puerta del inodoro, el gas sucio y el gas yin pueden contaminar fácilmente el campo de gas de la habitación, lo que no es bueno para la salud de las personas que duermen dentro y trae mala suerte.

La puerta del dormitorio está frente a la puerta de la cocina.

La cocina es un lugar caluroso en el hogar, y el campo de gas inestable, porque el humo de los gases de combustión y el aceite, son pesados. Si la puerta de la cocina está frente a la puerta del dormitorio, el fuego de la cocina puede hacer que los ocupantes del dormitorio se pongan de mal humor, y también es fácil causar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

Puerta de la cocina frente a la puerta del baño.

La cocina es un lugar caluroso en el hogar, y sus cinco elementos son fuego, y el baño es el lugar más utilizado en el hogar, y sus cinco elementos son agua. La puerta de la cocina y la puerta del inodoro son relativamente incompatibles entre sí, lo que conducirá a conflictos continuos entre marido y mujer, padre e hijo y suegra.

La puerta del dormitorio está enfrente de la puerta de entrada.

La ubicación de la habitación principal en el hogar debe ser profunda y tranquila, lo que favorece la salud y la riqueza. Si la puerta de la habitación está enfrente de la puerta de entrada, es fácil producir un flujo de aire directo, de modo que la habitación no se oculta del viento ni recoge el gas. Obviamente, viola el principio de la habitación y es perjudicial para las personas que viven dentro.

La puerta de la cocina está enfrente de la puerta de entrada.

«Abra la puerta para ver la estufa y verá mucho dinero», la cocina representa el ahorro de dinero de una familia. En el Feng Shui, debe estar oculto y no expuesto. La puerta de la cocina y la puerta de entrada son un patrón relativamente de «puerta abierta para ver la estufa», lo que significa que la familia tiene mucho dinero y ningún ahorro.

La puerta del baño está enfrente de la puerta de entrada.

Aunque los inodoros interiores modernos no están tan sucios como solían ser antiguamente, todavía habrá una cierta cantidad de defecación y humedad. Si la puerta del baño está frente a la puerta de entrada, contaminará el campo de gas que entra por la puerta, haciendo que el dinero de la familia se vaya y tengan mala suerte.

Dos puertas de entrada opuestas.

«Las dos no deben enfrentarse, y una debe retirarse». La puerta es la boca para respirar el agua del feng shui. Cuando las dos puertas compiten entre sí, provocará un desequilibrio en el campo de gas. El fuerte absorberá la buena suerte del débil opuesto, causando que «las puertas coman puertas pequeñas» y «una puerta prospere y una puerta falle». Por lo que es fácil causar dos discordias.

Método de solución.

1. Si dos puertas dentro de la casa se enfrentan entre sí,  se puede resolver colgando adornos de calabaza de Feng Shui o nudo chino con cinco monedas del emperador entre las dos puertas.

2. Si las dos puertas de entrada están una frente a la otra. No cuelgues espejos en la puerta. También puedes poner felpudos de feng shui o las cinco monedas del emperador en la puerta para resolverlo.

Un alimento nutritivo adecuado para hombres, mujeres y niños

El sésamo negro es un alimento nutritivo muy conocido, tiene un suave y buen sabor, y es una opción de salud poco común para hombres, mujeres, ancianos o niños.

1. 

El sésamo negro se usa en la medicina china: es dulce, y entra en los canales del hígado y los riñones. El hígado y el riñón pueden nutrirse, y Yijingxue es la mejor opción para fortalecer el riñón.

II. 

El sésamo negro puede retrasar el envejecimiento y embellece la piel.

Debido a que es rico en vitamina E, esta sustancia es un antioxidante natural que puede neutralizar los radicales libres que hacen que el envejecimiento en el cuerpo se retrase.

Además, para aquellas personas que deseen perder peso, el sésamo negro puede ayudarles en esta tarea. Debido a que la yema, la colina y otras sustancias contenidas en el sésamo negro pueden descomponer la grasa corporal, es de gran beneficio para la pérdida de peso.

III. Para los ancianos

Actualmente, las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares son una amenaza importante para la salud de los ancianos, y la hipertensión es una causa importante de esta enfermedad.

El sésamo negro es rico en oligoelementos de potasio. Esta sustancia puede promover la eliminación de sodio debido a la ingesta dietética, lo que provocará el aumento de la presión arterial, estabilizando así la presión arterial.

IV. Para los niños

El niño está en la etapa de crecimiento y desarrollo. En este momento, el crecimiento y el desarrollo de los huesos requieren una cantidad suficiente de calcio. La deficiencia de calcio del niño causará problemas en el crecimiento. En casos severos, dará lugar a la aparición de otras enfermedades como el raquitismo.

El sésamo negro es rico en calcio y es una excelente opción para que los niños complementen su falta.

V. Agregue un puñado de sal a las semillas de sésamo negro

En la medicina tradicional china, la sal ingresa al meridiano del riñón , y una pequeña cantidad de sal de mesa agregada a las semillas de sésamo negro, puede desempeñar el papel de introducir la «medicina» en el meridiano del riñón y mejorar el efecto de vigorizar el riñón.

Entre las recetas antiguas, también hay un registro de que la solución salina se usa para tomar medicamentos para el riñón, que actúa como un agente medicinal. (Tenga en cuenta que la sal es un medicamento para la menstruación, no un medicamento para los riñones. Demasiado salado dañará los riñones, y todo en exceso es perjudicial, por lo que al echar sal al sésamo, solo necesita rociar una pequeña pizca).

VI. Método de preparación del sésamo negro

1. Prepare una libra de sésamo negro y lávelo;

2. Sofría en la sartén a fuego lento, preste atención al freír, siga salteando para evitar que se queme;

3. Después de freír, enfríe un poco y póngalo en una bolsa de mantenimiento sin estar caliente, enróllelo de un lado a otro con un rodillo, tritúrelo directamente y huela, o use un mortero de piedra para hacer polvo fino;

4. Vierta en un recipiente más grande, espolvoree una pequeña cantidad de sal y mezcle bien. La sal se debe calentar para facilitar la penetración y la fusión;

5. Elija una caja fresca con mejor sellado durante el almacenamiento.

Cómo comer: espolvoree un poco de este sésamo en su comida, por ejemplo espolvoree un poco a su arroz. Cuando coma bollos, puede romper los bollos y espolvorear con la cantidad adecuada de sal de sésamo. (Alto contenido de aceite de sésamo, debemos prestar atención para controlar la cantidad).

Al masticar semillas de sésamo directamente, la efectividad de la absorción de nutrientes no es la mejor, porque la superficie externa de las semillas de sésamo tiene una película ligeramente más dura. Solo al triturarla se pueden absorber los nutrientes que contiene. Por lo tanto, es mejor aplastar el sésamo antes de comer. 

 

Bendice también las desgracias y caminarás en paz.

Había una vez un emperador que amaba cazar, y siempre llevaba a su primer ministro cada vez que viajaba. Una vez, se encontraron con un pequeño leopardo mientras cazaba, el emperador disparó al pequeño leopardo con una flecha. Felizmente tocó la cabeza del pequeño leopardo con su mano izquierda pensando que el leopardo no respiraba, pero el animal estaba vivo y en un instante le mordió la mano izquierda.

El emperador cazó todo el día, arrastrado de vuelta con su mano herida, aunque recibió el tratamiento oportuno, su dedo índice no se recuperó. Las discapacidades físicas y el dolor causaron también dolor psicológico al emperador, por lo que se quejó al primer ministro.

El primer ministro no consoló al emperador, sino que sonrió: » Su Majestad no necesita estar demasiado triste, todo esto es el mejor arreglo y es una bendición.» El emperador sosteniendo su mano herida no podía comprender esas palabras!.

Mirando la mirada tranquila del primer ministro, el corazón del emperador se alteró: Pensando que ya que el primer ministro es tan positivo y optimista, entonces también le haré sufrir! A ver si todavía puede mantener esa actitud. Así que una vez que saludó su gran mano, el primer ministro fue a la cárcel!

Después de enterarse de esta triste noticia, los familiares y amigos del primer ministro vinieron a aconsejarle: » date prisa en disculparte con el emperador, de lo contrario, si la ira del emperador no desaparece, quién va a recordar al primer ministro? El emperador no te sacará de aquí y alguien tomará tu lugar pronto!»

El primer ministro les agradeció a todos su amabilidad, pero aún así se sentó en su celda sin pánico, y no tenía intención de quejarse al emperador. Enfrentado con la familia y amigos simplemente sacudió la cabeza y se rió, » no hay problema, todo es el mejor arreglo, esto es una bendición!».

Después de un tiempo, la mano izquierda herida del emperador finalmente se recuperó. Después de que la herida fue curada, la afición de la caza volvió a surgir. Esta vez, en lugar de traer al primer ministro, fue al bosque de montaña con su séquito. Sin embargo, en busca de un ciervo, el emperador dejó su séquito en las profundidades del bosque. Al final, el ciervo que perseguía no fue atrapado, pero el propio emperador cayó en la trampa de una tribu salvaje.

Esta tribu del bosque profundo todavía tenía una ritual antiguo, y el emperador se convirtió en su sacrificio. Justo cuando el emperador pensó que no tenía oportunidad de sobrevivir, el salvaje encontró su dedo índice herido en su mano izquierda, como el ritual necesitaba un sacrificio perfecto o de lo contrario sería irrespetuoso con su Dios, le ofrecieron la posibilidad al emperador de sacrificar su dedo para salvarse!

Así que el emperador aceptó y fue arrojado de vuelta al bosque. Esta vez, el emperador esperó a su séquito y pudo escapar a una muerte segura. Después de regresar a la Corte Imperial, lo primero que hizo el emperador fue liberar al primer ministro de la prisión.» Resultó que el primer ministro le dijo que  era el mejor arreglo de Dios, una bendición. Si no fuera por esa mano herida, no estaría vivo. Y le dio las gracias al primer ministro por su predicción!»

Inesperadamente, el primer ministro no pareció emocionado, se inclinó ante el emperador, » todo es el mejor arreglo, si después de todo, el emperador no me hubiera puesto en prisión, hubiera viajado con el emperador, entonces cuando el emperador fue capturado por la Tribu, yo hubiera sido el sacrificado al cielo y no el Emperador.

Y repitió sus palabras: » todo es el mejor arreglo, todo es una bendición» solo tenemos que creerlo.

El Sutra Moral dice: » la desgracia también se bendice; nadie sabe qué está por llegar y qué efecto tendrá?.

Como dijo el emperador y el primer ministro arriba: las cosas que piensas que son malas en el momento no o son tanto cuando llega el momento adecuado. Estas cosas malas se convierten en sorpresa y en una bendición.

Porque cada cosa tiene dos lados, suave y reversa es el destino, todo es el mejor arreglo, no hay que ser complaciente.

Tampoco sientas que has caído en desgracia porque has encontrado cosas malas temporalmente. Siempre hay un camino por delante, y el giro actual será los logros futuros.

De hecho, tenemos que «cultivarnos con personas, para perfeccionar nuestros corazones y mantener nuestras vidas».

Recuerda la verdad de «disfrazar no es bendecir» y calma tu mente para que puedas ver los límites que te rodean en este mundo volátil.

Cree que la desgracia puede ser una bendición y confía, todo es el mejor arreglo.

Los 5 elementos

Los cinco elementos en China son demasiado poderosos, son adyacentes y están separados entre sí.

Mutualismo: fuego, tierra, metal, agua y madera.

En la medicina china, se enfatizan «cinco elementos, cinco qi, cinco órganos internos, cinco sabores y cinco colores». Están conectados entre sí, se apoyan e interactúan entre sí. Si los cinco elementos son armoniosos o no, está directamente relacionado con el funcionamiento del cuerpo. Cualquiera que sea más fuerte o más débil causará los síntomas físicos correspondientes. Por lo tanto, también es necesario comprender los cinco elementos del cuerpo para la salud.

Madera

Temporada de madera: primavera.

Órganos leñosos: hígado, vesícula biliar, ojos.

Cuando el trabajo es demasiado duro, lo primero que debe proteger es el hígado. Debido a que el hígado es el órgano que concentra la sangre en su cuerpo, debe trabajar duro para almacenar sangre si trabaja duro. Los cinco elementos coexistieron originalmente en la dirección del hígado, corazón, bazo, pulmón y riñón. El hígado estaba sobrecargado y débil, y el corazón, el bazo, el pulmón y el riñón entraron en el rango. Y la ira acumulada por el exceso de trabajo también lastimó el hígado. Por lo tanto, los refrigerios durante las horas extras pueden ser con algo agrio, como la ciruela. Corresponden al hígado y la vesícula biliar del cuerpo humano y contienen una gran cantidad de clorofila, vitaminas y celulosa, que pueden ayudar a los órganos a expulsar toxinas del cuerpo rápidamente.

La emoción de la madera: la ira.

Sabor: agrio.

Comida recomendada: repollo, espinacas y otras verduras de hoja.

Fuego

Temporada de incendios: verano.

Órganos de fuego: corazón, intestino delgado, lengua.

Sabor: amargo.

Comida relacionada con el fuego: comida roja. El corazón pertenece al fuego. En este momento, es fácil enojarse, el estado de ánimo es inquieto, los latidos del corazón son más rápidos y la carga sobre el corazón aumenta, por lo que lo más importante en verano es alimentar el corazón. Además de comer alimentos más nutritivos, de acuerdo con el principio de los cinco elementos, el riñón refrena el fuego del corazón, y es un método con visión de futuro para complementar el qi del riñón en invierno. Lo mejor es comer alimentos rojos para Yang Xin. Corresponden a la misma sangre roja y al corazón responsable de la circulación sanguínea. Las personas con mala apariencia y extremidades frías también pueden comer más.

Comida recomendada: frijoles rojos, dátiles rojos, zanahorias, pimientos rojos, tomates.

Tierra

Temporada terrenal: Changxia. Se refiere a un período de tiempo cuando ha pasado seco y caliente en el verano y comenzó a llover.

Órganos terrosos: bazo, estómago, boca.

Sentimiento terrenal: pensar.

Sabor: dulce.

Comida terrenal: comida amarilla. Changxia es lluvioso y el período más lluvioso del año. Demasiada humedad puede dañar el bazo y el estómago, y las lesiones del bazo y el estómago afectan el apetito, por lo que siempre no tenemos apetito en la temporada de verano. En este momento, es necesario «comer más y con más amargor» en la dieta, comer más alimentos dulces puede complementar el genio, de acuerdo con los cinco elementos, el corazón de fuego nutre el bazo de la tierra, y el resultado de comer más corazón amargo y fuerte también fortalece el bazo. Hay un problema con los órganos del suelo, que corresponde a la comida amarilla. El bazo y el estómago desempeñan el papel de un proveedor de nutrientes en el cuerpo humano. Cuando están bien acondicionados, el qi y la sangre florecerán.

Comida recomendada: naranja, calabaza, maíz, soja, batata.

Metal

La temporada: otoño. Lo más importante que hay que cuidar en otoño son los pulmones, y el dolor más común es la tos, que es la influencia espiritual de los cinco elementos. En otoño, las plantas y los árboles comienzan a marchitarse, lo que puede hacer que las personas se sientan tristes y deprimidas.

Órganos: pulmones, intestino grueso, nariz.

La emoción: tristeza.

El sabor: picante.

Comida de metal: comida blanca. El alimento del sistema de metal corresponde principalmente a los pulmones, principalmente alimentos blancos. Tienen un temperamento plano y un temperamento frío, que pueden fortalecer los pulmones y refrescar el sonido, y pueden promover la motilidad gastrointestinal, fortalecer el metabolismo y hacer que la piel esté llena de elasticidad y brillo.

Comida recomendada: pera, rábano blanco, almendra, lirio, hongo blanco.

Agua

Temporada de agua: invierno.

Órganos pertenecientes al agua: riñón, vejiga, oreja.

Las comidas excesivas pueden dañar los riñones, que es nuestro órgano más preocupado. La característica común de la cocina de los chefs es que el aceite es grande y la sal es grande, por lo que la comida es más deliciosa. Sin embargo, el sabor salado pertenece al agua, y la familia del riñón, una cantidad moderada es beneficiosa, excesiva es mala, si al mismo tiempo la tez negra, los riñones pueden tener problemas.

Emoción: miedo.

Sabor: salado.

Alimentos relacionados con el agua: comida negra. Estos alimentos corresponden a los riñones y los huesos. La alimentación regular puede ayudar a normalizar el metabolismo que está estrechamente relacionado con los riñones, la vejiga y los huesos, de modo que el exceso de agua no se acumule en el cuerpo, causando edema en la superficie corporal y tenga el efecto de fortalecer los huesos.

Alimentos recomendados: frijoles negros, sésamo negro, arándanos, champiñones, dátiles negros, longan, ébano.

La Confianza, la mejor medicina.

La confianza es la fuente de la rectitud y la energía positiva de una persona.
Sin confianza en sí mismo, todo es difícil para una carrera; para la vida, es difícil; para la enfermedad, sin confianza, la inmunidad del cuerpo es vulnerable.


Pero la confianza es extremadamente escasa en la tierra en el siglo XXI. Incluso si las personas creen en los dioses y creen en fuentes superiores de fe, muchas personas aún pierden la fe en su capacidad de curarse de enfermedades y otras preocupaciones y tener una vida exitosa. Esto es comprensible. Cosas malas sucederán. Desde la traición personal, a la enfermedad, a la guerra, la reconciliación no es fácil. Hay casi 3.500 millones de personas en la Tierra que no tienen confianza.
Sin embargo, las cosas salen mal en parte debido a la falta de confianza. Cuando una persona no cree en el bien del mundo, puede actuar de manera imprudente y, por lo tanto, tener consecuencias extremadamente negativas para todos los demás. Tal comportamiento puede hacer que innumerables personas cuestionen el bien de la naturaleza humana y duden de su confianza.

A veces, esta imprudencia se produce en forma de violencia, a veces se oculta; al igual que al entrar en la revolución industrial del siglo XIX, comenzó a liberar químicos tóxicos y metales pesados ​​en nuestro medio ambiente, enfermando a las personas en todas partes. , Sufriendo de enfermedad de la tiroides, varios tipos de cáncer y enfermedades mentales, no porque el mundo fuera originalmente un mal lugar, sino porque las personas de alto poder perdieron su confianza y misiones más altas en algún momento de sus vidas. Por lo tanto, decidió correr riesgos para obtener ganancias y exponer a los trabajadores de la fábrica y a los residentes cercanos a mezclas químicas no probadas.

En el siglo XXI, especialmente aquellos que acaban de experimentar la nueva neumonía global, la peste global, están prestando cada vez más atención a sus vidas, como los multimillonarios, el poder imperial, los ejércitos ricos, etc. El estado es pálido y débil frente a la enfermedad. La enfermedad no dejará ir a nadie debido a su estado, riqueza y talento. Por lo tanto, el valor de la vida humana se ha convertido en el tema de preocupación y lucha común de las personas en todo el mundo.
Esta plaga global ha destruido superficialmente los cuerpos de muchas personas y ha cobrado vidas preciosas. De hecho, incluso las personas que sobrevivieron al desastre no pueden escapar del impacto psicológico de esta plaga. Por lo tanto, muchas personas que parecen estar vivas están realmente enfermas.

Durante la epidemia, cuando estaba a puertas cerradas, todos estaban en peligro y yo estaba tenso. Un mes, dos meses, tres meses … El trabajo y la vida se han convertido en una «parada», lo que ha llevado a muchas familias a la Desarmonía, muchas personas han desarrollado diversas enfermedades mentales, manías, trastornos obsesivo compulsivo, fantasía, juegos en línea, depresión…

Cuando usted o un ser querido está enfermo y continúa escuchando a más personas que experimentan problemas de salud y enfermedades frustrantes, es fácil enojarse con la vida. Te sentirás fácilmente inseguro, desprotegido y atrapado en un mundo de desilusión y miedo.
Sin embargo, siempre regrese a esta verdad: puede vivir una buena vida; merece una buena vida; una buena vida existe para usted, y la base de una buena vida es la buena salud. Usted merece ser curado, vale la pena entender el mecanismo de reparación de su cuerpo (poder de autocuración), merece vivir la felicidad y la salud, todo desde el retorno de la fe.
No es la vida misma la que arruina las cosas, sino el resultado de decisiones inadvertidas hechas por personas que están desconectadas de su esencia y creencias.

Ante esta situación, lo más poderoso que puede hacer es mantener la confianza.
Las personas sin fe generalmente se mueven con los ojos abiertos, pero todavía no pueden ver la ayuda que los dioses y el universo están tratando de alcanzarles. Pueden presentar algunos argumentos convincentes y convencer a otros por razones que no creen. Cree en la desolación del mundo: este es el ejemplo de «el ciego guiando al ciego».

No podemos dejar que los titulares de las noticias y el sufrimiento físico nos impidan creer. Debemos cultivar nuestras propias creencias y hacerlas parte de nuestra alma, para que podamos convertirnos en la confianza que impregna nuestra existencia. Eso requiere cultivación, perseverancia y paciencia, y la bendición del dios de la fe.

Si se siente incapaz de ganar confianza, recomiendo un método simple de visualización: la meditación diaria tendrá un efecto milagroso: imagina la fe como una cuerda, una cuerda de salvamento que cuelga del cielo y cuelga frente a ti. Imagina agarrar la cuerda y tirar de ella, como si estuvieras tocando el timbre del Templo Jiuzhong Tiantian.

Gradualmente, si crees, la fe vendrá a ti y ella entrará en tu corazón, alma, espíritu y cuerpo. Cuando finalmente experimentes la quema de la fe y comiences a vivir en su gloria y virtud, la buena suerte vendrá lentamente y muchas cosas se aclararán. Tu fe iluminará tu camino, y finalmente podrás ver cómo abandonar el camino de la desesperación y luego recuperar la salud.

Si puede ver las sugerencias en este artículo y restaurar su fe en el alma y la sangre de los descendientes de Yan y Huang, verá la transformación de su vida, el sol naciente de su carrera, la armonía y la dulzura de su familia, y luego comprenderá a los dioses, inmortales y ancestros.

Y todas las personas reales en el mundo realmente esperan que nuestro país sea próspero y que la gente tenga bienestar, y los creyentes somos fuertes y exitosos. Entonces, al igual que una vela puede encender miles de velas, convertirse en un rayo de luz, iluminar el mundo, ¡y usted se convertirá en el mundo para ofrecer bendiciones y bendiciones profundas para su viaje espiritual sin perder esta vida!

You Lizong, Monje Taoísta de la 15ª Generación y Presidente de la Asociación Taoísta Europea

Sun Simiao 孙思邈

Hoy también celebramos el cumpleaños de Sun Simiao 孙思邈 en el día 28 del 4º mes lunar, el Rey de la Medicina.
Fue un famoso sacerdote taoísta de la dinastía Tang.

En el taoísmo, hay muchas creencias relacionadas con la medicina, incluyendo Shennong, Qibo, Leigong, Bianque, Zhang Zhongjing, Hua Tuo, Huangfu Mi, Chun Yuyi, Wang Shuhe, Ge Hong, Tao Hongjing, Sun Simiao, Liu Shouzhen, Wei Cizang, Wei Shanjun, etc.

Fue autor de Qian Qian Yao Fang y Qian Jin Yi Fang. Song Huizong una vez lo llamó «Miao Yingzheng». Las creencias de Sun Simiao son relativamente comunes. Nombró al Rey del Templo de la Medicina y creó el Rey del Templo de la Medicina para adorar.

El Gran Maestro Sun Simiao fue honrado por el taoísmo.
En primer lugar, era un científico-médico. Debido a su dominio del conocimiento médico y las buenas habilidades médicas, fue designado por la corte como un oficial de vida.
Pero también fue un verdadero taoísta, desinteresado y solo hablaba de la dedicación.

Sun Dazhenren pasó toda su vida refinando el Qi y nutriendo el espíritu, estudiando intensamente la medicina, haciendo yin y virtud, siempre benevolente, y aprendiendo de las cosas buenas.

Xiaoman

Hoy entramos en el Xiaoman (小满) el octavo de los 24 Términos Solares.
Literalmente significa pequeña maduración.
En el sur de China, se incrementan de nuevo las precipitaciones, así que los ríos estarán más llenos.
Mientras en el norte de China, los cultivos empiezan a engordar, pero las espigas todavía no están maduras.

Cuatro cosas que agotan tu energía Yang en verano (Parte III)

Seis cosas que se deben evitar en el verano

▌1, los ejercicios matinales no tan temprano

En verano, amanece más temprano, y muchas personas acuden en las primeras horas del día al parque como rutina para hacer ejercicio. Sin embargo, los contaminantes del aire son más abundantes en verano y generalmente no se han disipado completamente antes de las 6 a.m. Además, antes del amanecer, debido a que no hay fotosíntesis, no hay demasiado oxígeno fresco cerca de las plantas verdes, por el contrario, se acumula una gran cantidad de dióxido de carbono, que es perjudicial para la salud.

Por lo tanto, el horario de ejercicio de la mañana de verano no debe ser anterior a las 6 a.m..

▌2, la columna cervical está más susceptible

La columna cervical está más expuesta al aire acondicionado, y los tejidos blandos circundantes tienden a desarrollar más lesiones, formando inflamación crónica de los músculos y tejidos subcutáneos, lo que provocará un espasmo continuo en el cuello y por tanto dolor de espalda. Se recomienda que la temperatura del aire acondicionado interior no sea inferior a 26 ℃ y que el hombro y la espalda no estén directamente orientados hacia el aire acondicionado. Si no puede ajustar la temperatura usted mismo, puede ponerse un chal en el hombro y tomar un baño caliente por la noche.

▌3, beber agua sin prisa

Debido a la alta temperatura, la escasez de agua del cuerpo también se acelerará, y muchas personas están acostumbradas a beber grandes sorbos de agua. Si bebe agua demasiado rápido, el agua entrará rápidamente en la sangre y se absorberá en el intestino, lo que hará que la sangre se adelgace y aumente el volumen de sangre, y para el corazón no es bueno, especialmente las personas con enfermedades coronarias tendrán opresión en el pecho, dificultad para respirar y otros síntomas incluso graves. Puede causar infarto de miocardio.

Por lo tanto, no se debe beber agua en verano demasiado rápido, siempre una pequeña cantidad y en veces. Beba solo 100-150 ml cada vez, el cuerpo lo absorbe mejor y si puede tomar el agua tibia por encima de 10 grados eso será lo mejor para el cuerpo.

▌ 4. Los ojos tienen más miedo al sol

Bajo el sol ardiente, el ojo es el órgano más vulnerable.

Los expertos nos recuerdan que los ojos deben estar fríos y no les gusta el calor, sin prestar atención al protector solar, es fácil envejecer por adelantado y causar diversas enfermedades oculares. Si desea salir de las 10 a.m. a las 4 p.m., es mejor usar gafas de sol, un sombrero o una sombrilla, para evitar los rayos ultravioleta.

Puede comer más alimentos como zanahorias, dátiles rojos, etc.; las bacterias se multiplican rápidamente en verano, trate de no frotarse los ojos con las manos; lávese la cara con agua corriente para reducir las enfermedades oculares.

▌5. La familia tiene más miedo a las cenizas.

El verano es sofocante y la humedad es alta, lo que hace que el polvo se adhiera más fácilmente al aire y penetre en la piel y en el cuerpo humano. Debido a que es difícil de encontrar a simple vista, las personas a menudo descuidan la limpieza, estas partículas flotan en el aire durante mucho tiempo y se adhieren a una gran cantidad de objetos en la superficie, convirtiéndose en un hábitat para los ácaros del polvo y las esporas de moho en el aire. Estos ácaros aprovecharán la oportunidad de ingresar al sistema respiratorio, lo que puede conducir a diversas enfermedades como el asma y la rinitis.

Se recomienda que la frecuencia de la limpieza se incremente en verano y se limpie una vez cada dos o tres días máximo.

▌6, el estómago tiene más miedo al frío

El verano es un período de alta incidencia de enfermedades intestinales. Los expertos sugieren que coma menos alimentos fríos esta temporada, especialmente cuando se levante por la mañana y antes de acostarse por la noche. Para mantener caliente el «intestino y el estómago» a tiempo, es posible que desee agregar un poco de jengibre o mostaza al comer alimentos fríos, que pueden calentar el estómago y hacer una pequeña limpieza.

Cuatro cosas que agotan tu energía Yang en verano (Parte II)

Cómo proteger el yang en verano

 ▌1. estar al sol adecuadamente

 La luz solar es la fuente principal del yang humano.  El sol es mejor a las nueve o diez de la mañana en verano, cuando el sol aún no es fuerte ni débil.  La calidad del aire también es la más fresca en este momento, porque las plantas comienzan a emitir oxígeno después de la fotosíntesis.  En este momento, si estás en el bosque y haces respiración aeróbica hacia el sol será el mejor efecto para la salud.

 ▌ 2. Acostarse temprano y levantarse temprano

 El verano es una estación en la que el cuerpo humano está lleno de entusiasmo e insuficiencia pulmonar: irse temprano a la cama para encontrarse con la plenitud del yang.  Levantarse temprano para recibir el sol y el aire fresco de la mañana es de gran beneficio para el cuerpo.  Si te acuestas tarde en verano y te levantas temprano, la privación relativa del sueño, especialmente en los ancianos, que tienen la característica de dormir mal y es fácil despertarse, eso nos hace más propensos a la fatiga. Por lo tanto, la siesta de verano es buena para la salud, presta atención a la posición para dormir cuando duermes y coloca una toalla en el abdomen para evitar el frío del estómago y el abdomen.

 ▌3. Ten una buena dieta

 No coma demasiado y preste atención con las bebidas frías o alimentos fríos, para no dañar el bazo y el yang del estómago, puede comer algunos alimentos tibios para calentar el bazo y el yang del estómago que se consumen en el cuerpo.  Especialmente las personas con constitución de deficiencia de yang pueden comer alimentos que benefician la temperatura, como la azufaifa y las nueces.  En verano, hay más sudoración y más pérdida de sal. En este momento, es aconsejable comer un sabor agrio para solidificar la superficie, y comer más sabor salado para llenar el corazón.  Además, la sandía, el té de madreselva, el té de crisantemo, la sopa Wumei son buenos productos contra la sed y el verano pero la naturaleza es más fría, los que tienen deficiencia de yang deben comer menos, es mejor no relajarse.

 ▌ 4. Haga ejercicio correctamente

 No odies el calor del sol en el verano, insiste en participar en el trabajo y el ejercicio físico para adaptarte al espíritu de crecer en el verano.  Debería haber más actividades al aire libre, especialmente los bosques de montaña con suficiente sol, lo que es bueno para la salud.  Respira hondo frente a la salida del sol del este; respira hondo bajo el cielo azul y las nubes blancas; ve al parque, a la montaña, cañón, bosque, costa, lago, ribera, paseo, camina, corre, escala o nada, baila, etc., absorbe completamente la esencia de la energía yang natural, complementa la energía, regula el qi y la sangre y mantiene la energía yang.

 También se recomienda el golpe de Guyang

 ▌1. Masajear el punto Yongquan

 Puede vigorizar yang!

 «El riñón proviene de la primavera, y el corazón de la primavera también lo es». Como su nombre indica, la primavera es como el agua de la fuente del riñón. Fluye desde el pie y riega todas las extremidades.  Por lo tanto, el punto Yongquan  muestra su importante papel en varios aspectos de la salud humana, la prevención de

enfermedades, el tratamiento, la atención médica, etc.  Después de lavarte los pies todas las noches, masajea el punto de acupuntura de Yongquan durante unos 15 minutos o masajea otros puntos de salud del cuerpo humano como Zusanli, Guanyuan, Mingmen, etc., que son de gran beneficio para la salud.

 ▌2. Caminar

Caminar es de hecho revitalizante.  De hecho, los beneficios para la salud del caminar y el baño de pies son principalmente a través de los puntos Yongquan.  No es necesario prestar especial atención a las condiciones del camino, y no es necesario elegir un camino empedrado. La superficie general del camino es suficiente. Puede caminar durante media hora todos los días para proteger el yang.

 «Cuando uno llega a los cuarenta, no hay suficiente yang». Por lo tanto, hay un dicho que dice que «cuarenta no compensa, y cincuenta sufre».  Después de la edad adulta, la mujer tiene 42 años y el hombre 48 años. Cuando la vitalidad yang del cuerpo disminuya, habrá un proceso fisiológico de disminución. Si no se complementa a tiempo, la persona envejecerá rápidamente  .

Cuatro cosas que en verano agotan tu energía Yang

Estas cuatro cosas en verano agotarán tu energía yang, especialmente la tercera.

Yin y yang son un todo inseparable en el cuerpo humano, pero cada uno tiene su propio enfoque. Yin y qi reflejan principalmente el lado material y expresan el espíritu de la persona. Yang Qi destaca la energía, que se expresa como la función de cada órgano. Cuando el yang está lleno, la función de las vísceras es buena, pero si el yang es insuficiente, la función de las vísceras es más problemática.

Yang Qi es como un guardia del cuerpo humano, se distribuye en la superficie de la piel y es responsable de resistir todos los males externos y proteger la seguridad del cuerpo humano. El ochenta por ciento de las personas modernas no tienen suficiente yang. Mientras puedan comenzar con la palabra «yang», la mayoría de las enfermedades modernas no molestarán a las personas, y todas las enfermedades crónicas perderán sus focos de existencia.

El verano es un momento en que el yang del cielo se encuentra con el yin de la tierra, y el mundo natural presenta una escena de prosperidad. En verano, el yang externo es el más fuerte, y el yang del cuerpo humano también es el más fuerte, por lo que algunas enfermedades crónicas se alivian con el suficiente yang del cuerpo para resistir.

En el invierno, el qi externo se vuelve pesado, y el qi del cuerpo también se vuelve pesado. La capacidad de resistir enfermedades también se debilita. Las enfermedades crónicas «volverán» y empeorarán.

«Enfermedad de invierno y tratamiento de verano» significa que cuando el yang del cuerpo es fuerte en pleno verano, el yang se cultiva más vigorosamente, para que el otoño y el invierno puedan resistir la invasión de la enfermedad. Esta es la visión de «salud, para adaptarse a la naturaleza».

El clima de verano es caluroso y a muchas personas les gusta tomar bebidas frías a la sombra para refrescarse del calor. Debido a que el yang del cuerpo humano flota afuera y se vacía por dentro, un poco de descuido puede permitir que el calor del verano invada el cuerpo. Por lo tanto, en el proceso de enfriamiento, ¡Hay cuatro puntos que necesitan atención especial!

Cuatro cosas que consumen más yang en verano

▌Una bebida fría

Comer helado, bebidas frías… es una forma de aliviar el calor, pero no exagere. De lo contrario, suprimirá el yang en el cuerpo y habrá una sensación de dolor de garganta, o incluso puede deshacerse del yang y enfermar.

▌ Té de hierbas

Las personas cantonesas  dicen que después de comer algunos alimentos calientes (como fritos, lichis, etc.), nos puede provocar úlceras orales, dolor de garganta, acné en la cara, etc., son todas manifestaciones de calor, por lo que toman ciertas bebidas para aliviar el calor como el té de hierbas. Los expertos señalan que el té de hierbas en general es de naturaleza fría, puede eliminar el calor cuando el cuerpo está caliente y es fácil dañar el yang cuando no hay calor.

▌Aire acondicionado

El verano es el momento en que el metabolismo del cuerpo es más fuerte. Suda mucho y los poros están abiertos. Si hace frío, como soplar viento frío después de sudar o la temperatura del aire acondicionado es demasiado baja, la salud del cuerpo no es sólida, dañará el yang del cuerpo. Por lo tanto, en una habitación con aire acondicionado, es mejor usar una chaqueta pequeña para mantener el calor, especialmente en el abdomen y la espalda para mantener el calor. Los expertos señalan que la temperatura del aire acondicionado interior general no puede ser muy diferente de la temperatura exterior. Si su cuerpo está frío, también puede usar ropa de manga larga para evitar que el aire acondicionado frío invada su piel y se enferme.

▌ Comer demasiada sandía

Comer frutas heladas como la sandía es un método común para refrescarse. La sandía tiene los efectos de eliminar el calor del cuerpo y aliviar esa sensación de calor, alivia la sed y es diurética. Pero la sandía no se debe comer, especialmente la sandía que se saca del refrigerador, que tiene mucha humedad y daña el bazo y el Yang

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